Studio N

Padesát zkušených novinářů každý den rozkrývá kauzy a mapuje příběhy, které hýbou Českem a světem. Zpravodajsko-publicistický podcast vydává nezávislý Deník N. Nové epizody každý všední den odpoledne. Moderuje Filip Titlbach

Web podcastu

Mindfulness. Jak si užít i umývání nádobí

Lidé si často myslí, že u mindfulness cvičení mají cítit klid. Že stačí zavřít oči a budou se cítit blaženě. Ve skutečnosti jde o techniku, při které si uvědomujete cokoli, co se ve vaší mysli a těle děje – někdy i nepříjemné myšlenky, smutek, hněv a strach. Hostem podcastu je redaktorka Deníku N Karolína Klinková.

Fri, 11 Feb 2022 19:04:32 +0200